Sabemos que amar a los demas y sentirnos amados es un componente clave de la felicidad, pero nada de eso ocurrira verdaderamente si no empezamos a querernos a nosotros mismos, es obvio todos lo sabemos y lo hemos mencionado en algunas ocasiones de la vida, pero....como aprender verdaderamente a amarnos a nosotros mismos?
Aprender a querernos a nosotros mismos es una de las acciones mas hermosas que podemos tener con nosotros, pero todo ello debe comenzar desde el respeto que nos profesamos, no dependiendo de las opiniones que tienen los demas de nosotros, poniendo limites acerca de lo que la gente hace en contra de nosotros, y sobretodo focalizarnos en aumentar nuestra estima.
Partamos del hecho de… aprender a querernos a nosotras mismas no es una habilidad que tengamos o no, no se trata de intentar hacer las cosas para gustarle a los demas o decir a los cuatro vientos que nos amamos mientras que por dentro nos criticamos y anulamos lo que somos, es mas bien una habilidad que cultivamos a lo largo de nuestras vidas, pero como todo en la vida se aprende, se cultiva y se nutre, por lo que tenemos que trabajar dia a dia para alcanzarlo.
Lo primero que debemos es aceptarnos exactamente como somos. Tambien debemos entender que no debemos ser seres perfectos en todos los sentidos para poder amarnos como somos. Pensemos bien las cosas y pongamos en una balanza todas las cosas buenas que tenemos, nuestras virtudes y tambien nuestros defectos, puede que de esta forma comprendas que los aspectos positivos que tienes compensan los negativos y es importante sentirnos orgullosas de lo que somos por encima de cualquier cosa que critiquemos de nosotras mismas.
Tambien es necesario aprender que cada persona es diferente y que aunque a unos les vaya mejor que a ti, o tengan mas cosas materiales que tu, sean mas agraciadas, tengan un mejor cuerpo, se rodeen de mucha gente, etc., no quiere decir que tu valgas menos. Todos somos unicos e irrepetibles y tenemos cosas hermosas que nos hacen valiosos, por eso es tan importante que te sientas orgulloso de ti mismo y no temas mostrar tu personalidad real, pensando que de esa forma no le gustaras a alguien mas, di adios a la inseguridad y saca provecho de eso que te hace unico y deja de lado estar pensando en que piensan los demas, mirate al espejo y celebrate, porque eres un milagro, un verdadero milagro y que Dios tiene cosas hermosas para ti, que mereces toda la felicidad que el mundo pueda ofrecerte y que eres valioso y único por el simple hecho de SER..
Deshecha los pensamientos negativos que tienes acerca de ti mismo, deja de compararte con otras personas, nadie es mejor que tu, todos los seres humanos somos unicos, tenemos cosas positivas y negativas. Por esta razon deja de anularte como persona, aprende a valorar mas lo que eres y deja la envidia de lado.
Deja de fijarte en lo malo y aprende a valorar lo bueno, lograras amarte mucho mas. Si estas acostumbrado a centrar la atencion en tus defectos, empieza a pensar en aspectos positivos que los contrarrestan. Cuando te des cuenta de que estas siendo demasiado critico contigo, contrarrestalo diciendo algo positivo sobre ti.
Aprende a amar tu cuerpo, con sus excesos y faltas, porque te acompanara toda la vida. Debes aprender a vivir sin pensar en que tienes y que no y no permitas que los demas te digan que es lo atractivo y que no. Esta en ti la forma en la que te ve la gente y como te ves a ti mismo, no te critiques mas.
Un punto importante para ir desarrollando el aprender a quererse a uno mismo seria ir aumentando poco a poco tu autoestima, esto lo conseguiras elogiandote, diciendote palabras positivas, mirandote al espejo. Colocarles limites a las personas es muy importante porque le das a entender que tu no eres una marioneta, a medida que vayas colocandoles limites a las personas ira creciendo tu autoestima poco a poco y desarrollaras la habilidad de aprender a quererse a uno mismo.
Recuerda… no hay mejor metodo de belleza y salud que la confianza en si mismo y amarnos a nosotros mismas, puedo continuar hablando de lo mismo y dandote consejos, pero de nada sirve si no te miras al espejo y ves a una persona incrible, llena de virtudes, defectos, aciertos, caidas, felicidad, etc. Enamorate de Ti, quitate esa presion de encima en la que siempre estas pensando en lo que te gustaria ser pero no fuiste, eres lo que eres y vales mucho de esa forma.
Aprender a quererte a ti mismo esta en ti y no es tan dificil, respetate,valorate, recuerda que eres un ser humano valioso y unico, y, eres tu mismo el que se esta danando con sus criticas. Repite siempre yo puedo, yo valgo, yo soy exitoso y puedo. Veras que cuando te ames de verdad aceptando todo lo que eres como persona te daras la oportunidad de ser feliz y recibir amor.
DA EL PASO...
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Jue 18 Oct 2012, 1:31 am