Necesitamos herramientas para el antes, el durante y el después.

Cantidad de envíos : 4314 Fecha de inscripción : 27/09/2010

Marcuss escribió:

Albertina escribió:: De donde he sacado yo que tu eras Venezolana

---------
jajaja que lindo! alegre

Marcuss es que te comente sobre las bendiciones en Vzla...o creo que es por ahí .... besitos

besos

Ya sé que por latinoamerica, decirle a hombre lindo es algo intrascendente, aquí, si yo no supiera eso estaría pensando en tirarte los tejos. abrazo corazon

[/quote]

----------------------------------
Gracias por lo que me toca
Se siente que eres tierno y considerado.
Un beso
besitocorazon

Cantidad de envíos : 111 Fecha de inscripción : 16/06/2016

Albertina escribió:: De donde he sacado yo que tu eras Venezolana

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jajaja que lindo! alegre

Marcuss es que te comente sobre las bendiciones en Vzla...o creo que es por ahí .... besitos

besos

[/quote]

Ya sé que por latinoamerica, decirle a hombre lindo es algo intrascendente, aquí, si yo no supiera eso estaría pensando en tirarte los tejos. abrazo corazon

Cantidad de envíos : 4314 Fecha de inscripción : 27/09/2010

De donde he sacado yo que tu eras Venezolana preocupado

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jajaja que lindo! alegre

Marcuss es que te comente sobre las bendiciones en Vzla...o creo que es por ahí .... besitos

besos

Cantidad de envíos : 111 Fecha de inscripción : 16/06/2016

Albertina escribió:: Albertina, por tu forma de expresarte creo que podremos ser muy buenos amigos.

Yo también te deseo una buena tarde y deseo al rico pueblo venezolano que se os arregle todo y seáis lo felices que merecéis

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Marcuss, gracias por tus palabras, yo tambien se lo deseo a Venezuela y si podemos ser buenos Amigos. amigos

que tengas un dia hermoso.
+++

[/quote]

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De donde he sacado yo que tu eras Venezolana preocupado

Cantidad de envíos : 4314 Fecha de inscripción : 27/09/2010

Albertina, por tu forma de expresarte creo que podremos ser muy buenos amigos. besitocorazon

Yo también te deseo una buena tarde y deseo al rico pueblo venezolano que se os arregle todo y seáis lo felices que merecéis brindis

[/quote]

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Marcuss, gracias por tus palabras, yo tambien se lo deseo a Venezuela y si podemos ser buenos Amigos. amigos

que tengas un dia hermoso.
+++

Cantidad de envíos : 111 Fecha de inscripción : 16/06/2016

Albertina escribió:: Me devuelves mi abrazo ¿Es que no lo quieres? o es otro tuyo Perdona la broma. Soy un hombre serio pero con un gran sentido del humorr

----------------------------------
Gracias por hacerme sonreír alegre

. me gustas las personas con sentido de humor.

que tengas una bella tarde.
un beso besitocorazon

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Albertina, por tu forma de expresarte creo que podremos ser muy buenos amigos. besitocorazon

Yo también te deseo una buena tarde y deseo al rico pueblo venezolano que se os arregle todo y seáis lo felices que merecéis brindis

Cantidad de envíos : 4314 Fecha de inscripción : 27/09/2010

Me devuelves mi abrazo ¿Es que no lo quieres? o es otro tuyo feliz

Perdona la broma. Soy un hombre serio pero con un gran sentido del humorr besitoabrazo

[/quote]

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Gracias por hacerme sonreír alegre

. me gustas las personas con sentido de humor.

que tengas una bella tarde.
un beso besitocorazon

Cantidad de envíos : 111 Fecha de inscripción : 16/06/2016

Albertina escribió:: Pues mira Albertina, si como dije me sorprendió gratamente tus bendiciones, ahora que veo que no es un formulismo, sino que te salieron de algo tan profundo como es tu Alma-Corazón, ahora me encuentro muy feliz.

En el mundo tan egoísta que vivimos que poco cuesta hacer felices a tus congéneres y como tu has dicho con el perdón, la felicidad que proporcionas a otro es un bumerán que vuelve a ti.

UN ABRAZO (Salido también de donde tus bendiciones)

----------------------------------------------------

Marcuss, me hace feliz tu felicidad, y a mi me Alegra que hayas Comprendido lo que he compartido.
Ahora somos dos seres que ha compartido una pequeña felicidad, Dando es como Recibimos, sabes una cosa que yo digo que la vida es un bumerán, todo lo que das sea lo que sea siempre viene a ti de alguna manera.
Gracias de nuevo por este compartir.

Te devuelvo ese mismo abrazo que me has dado. [/quote]

Me devuelves mi abrazo ¿Es que no lo quieres? o es otro tuyo feliz

Perdona la broma. Soy un hombre serio pero con un gran sentido del humorr besitoabrazo

Cantidad de envíos : 4314 Fecha de inscripción : 27/09/2010

Pues mira Albertina, si como dije me sorprendió gratamente tus bendiciones, ahora que veo que no es un formulismo, sino que te salieron de algo tan profundo como es tu Alma-Corazón, ahora me encuentro muy feliz.

En el mundo tan egoísta que vivimos que poco cuesta hacer felices a tus congéneres y como tu has dicho con el perdón, la felicidad que proporcionas a otro es un bumerán que vuelve a ti.

UN ABRAZO (Salido también de donde tus bendiciones)[/quote]
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Marcuss, me hace feliz tu felicidad, y a mi me Alegra que hayas Comprendido lo que he compartido.
Ahora somos dos seres que ha compartido una pequeña felicidad, Dando es como Recibimos, sabes una cosa que yo digo que la vida es un bumerán, todo lo que das sea lo que sea siempre viene a ti de alguna manera.
Gracias de nuevo por este compartir.
Te devuelvo ese mismo abrazo que me has dado.

Cantidad de envíos : 111 Fecha de inscripción : 16/06/2016

Albertina escribió:: Amiga Albertina, me ha llamado gratamente la atención tus bendiciones ¿eres creyente?

Hola Marcuss, Gracias nuevamente, no se lo que tu puedes llamar "creyente", todo depende del cristal que se mire, en Venezuela es una tradición-costumbre pedir la bendición a los padres...cuando te dije bendiciones es porque me salio del Alma-Corazón.
besos[/quote]

Pues mira Albertina, si como dije me sorprendió gratamente tus bendiciones, ahora que veo que no es un formulismo, sino que te salieron de algo tan profundo como es tu Alma-Corazón, ahora me encuentro muy feliz.

En el mundo tan egoísta que vivimos que poco cuesta hacer felices a tus congéneres y como tu has dicho con el perdón, la felicidad que proporcionas a otro es un bumerán que vuelve a ti.

UN ABRAZO (Salido también de donde tus bendiciones)

Cantidad de envíos : 4314 Fecha de inscripción : 27/09/2010

Amiga Albertina, me ha llamado gratamente la atención tus bendiciones ¿eres creyente?[/quote]

Hola Marcuss, Gracias nuevamente, no se lo que tu puedes llamar "creyente", todo depende del cristal que se mire, en Venezuela es una tradición-costumbre pedir la bendición a los padres...cuando te dije bendiciones es porque me salio del Alma-Corazón.
besos

Cantidad de envíos : 111 Fecha de inscripción : 16/06/2016

Albertina escribió:: Yo cuando puedo me quedo con el antes, pienso en mis defectos y en las cosas que he hecho mal y no llego al DURANTE. No obstante cuando me dejo llevar del pronto, no tengo ningún problema en disculparme cuando he herido. El pedir perdón, en contra de lo que mucha gente piensa, es algo que engrandece a la persona.[/size]

Asi es Amigo cuando uno perdona hay una paz dentro de uno que por lo menos para mi es gratificante, cuando uno Da recibe.
Gracias!
bendiciones [/quote]

Amiga Albertina, me ha llamado gratamente la atención tus bendiciones ¿eres creyente?

Cantidad de envíos : 4314 Fecha de inscripción : 27/09/2010

Yo cuando puedo me quedo con el antes, pienso en mis defectos y en las cosas que he hecho mal y no llego al DURANTE. No obstante cuando me dejo llevar del pronto, no tengo ningún problema en disculparme cuando he herido. El pedir perdón, en contra de lo que mucha gente piensa, es algo que engrandece a la persona.[/size]
[/quote]

Asi es Amigo cuando uno perdona hay una paz dentro de uno que por lo menos para mi es gratificante, cuando uno Da recibe.
Gracias!
bendiciones

Cantidad de envíos : 111 Fecha de inscripción : 16/06/2016

Albertina escribió:: Necesitamos herramientas para el antes, el durante y el después.

¿De qué se trata esto?
Todos tenemos algún aspecto de nuestra personalidad, que a veces nos juega en contra.
Podría ser el mal manejo del enojo, la dificultad para poner límites al otro, alguna adicción, o la torpeza para actuar ante situaciones de tensión.
Apliquemos el concepto de estrategias para el antes, el durante y el después a un tema puntual: cómo reaccionas ante situaciones que te enojan.
Y acotemos más el asunto pensando en el enojo que se te dispara cada vez que discutes con determinado familiar.
Suele suceder que empiezan discutiendo por temas menores y luego avanzan hasta llegar al reproche por cuestiones pasadas, agredirse hasta salir lastimados y luego tomar distancia por un tiempo considerable.
Ambos necesitan herramientas para antes, durante y después de estas discusiones.
Comencemos con el Antes.
Quizá podría serte útil evitar algunos temas que no son tan relevantes y que suelen ser disparadores de peleas.
¿Por qué no dejar para más tarde el planteo de cierto problema para cuando ambos estén más descansados? No hablen temas importantes en horarios donde escaseen las fuerzas.
Te serviría como ejercicio tener presente en ausencia del otro, todo lo bueno que existe en él; si lo tomas como hábito a la hora de discutir también estarás repleto de buenos pensamientos en relación a ese familiar, lo cual podría quitarle intensidad a la discusión.
¿Qué te puede servir para el Durante?
Supongamos que ya se largo la discusión. En el Durante, te sería de mucha utilidad, frenar aquellos argumentos que se disparan en tu mente y alimentan el enojo. Evita las generalizaciones, el dramatismo y la lucha por el poder.
Le servirá a la relación que intentes comprender qué es lo que realmente te está queriendo decir el otro, dejando de lado tus prejuicios.
Si en el Durante, el ambiente se puso espeso, puedes frenar la escalada avisándole al otro que te retiras del lugar, no para manipularlo con el silencio, sino para proteger la relación.
Si has manejado bien las herramientas en el Antes o en el Durante, no llegarás al Después.
Pero no siempre hicimos bien las cosas y hay que componer la relación. Has discutido mal y están distanciados. .
Un abrazo, un simple abrazo, podría sacar el vínculo del freezer(congelador).
¿Por qué no el recurso del humor? A veces será necesario reconocer la propia falta y pedir perdón.
Amigo, aquí sólo te di un ejemplo y un par de estrategias.
Piensa en aquello que te cuesta manejar y, quizá con ayuda de otros, escribe detalladamente cuáles podrían ser tus herramientas para el antes (prevención), el durante (momento de la crisis o tentación) y el después (actitud ante las recaídas o tiempo de reparación). Necesitas distinguir qué es lo que te sirve para cada momento. Bueno, manos a la obra...
Autor desconocido

Yo cuando puedo me quedo con el antes, pienso en mis defectos y en las cosas que he hecho mal y no llego al DURANTE. No obstante cuando me dejo llevar del pronto, no tengo ningún problema en disculparme cuando he herido. El pedir perdón, en contra de lo que mucha gente piensa, es algo que engrandece a la persona.

Cantidad de envíos : 4314 Fecha de inscripción : 27/09/2010

Necesitamos herramientas para el antes, el durante y el después.

¿De qué se trata esto?
Todos tenemos algún aspecto de nuestra personalidad, que a veces nos juega en contra.
Podría ser el mal manejo del enojo, la dificultad para poner límites al otro, alguna adicción, o la torpeza para actuar ante situaciones de tensión.
Apliquemos el concepto de estrategias para el antes, el durante y el después a un tema puntual: cómo reaccionas ante situaciones que te enojan.
Y acotemos más el asunto pensando en el enojo que se te dispara cada vez que discutes con determinado familiar.
Suele suceder que empiezan discutiendo por temas menores y luego avanzan hasta llegar al reproche por cuestiones pasadas, agredirse hasta salir lastimados y luego tomar distancia por un tiempo considerable.
Ambos necesitan herramientas para antes, durante y después de estas discusiones.
Comencemos con el Antes.
Quizá podría serte útil evitar algunos temas que no son tan relevantes y que suelen ser disparadores de peleas.
¿Por qué no dejar para más tarde el planteo de cierto problema para cuando ambos estén más descansados? No hablen temas importantes en horarios donde escaseen las fuerzas.
Te serviría como ejercicio tener presente en ausencia del otro, todo lo bueno que existe en él; si lo tomas como hábito a la hora de discutir también estarás repleto de buenos pensamientos en relación a ese familiar, lo cual podría quitarle intensidad a la discusión.
¿Qué te puede servir para el Durante?
Supongamos que ya se largo la discusión. En el Durante, te sería de mucha utilidad, frenar aquellos argumentos que se disparan en tu mente y alimentan el enojo. Evita las generalizaciones, el dramatismo y la lucha por el poder.
Le servirá a la relación que intentes comprender qué es lo que realmente te está queriendo decir el otro, dejando de lado tus prejuicios.
Si en el Durante, el ambiente se puso espeso, puedes frenar la escalada avisándole al otro que te retiras del lugar, no para manipularlo con el silencio, sino para proteger la relación.
Si has manejado bien las herramientas en el Antes o en el Durante, no llegarás al Después.
Pero no siempre hicimos bien las cosas y hay que componer la relación. Has discutido mal y están distanciados. .
Un abrazo, un simple abrazo, podría sacar el vínculo del freezer(congelador).
¿Por qué no el recurso del humor? A veces será necesario reconocer la propia falta y pedir perdón.
Amigo, aquí sólo te di un ejemplo y un par de estrategias.
Piensa en aquello que te cuesta manejar y, quizá con ayuda de otros, escribe detalladamente cuáles podrían ser tus herramientas para el antes (prevención), el durante (momento de la crisis o tentación) y el después (actitud ante las recaídas o tiempo de reparación). Necesitas distinguir qué es lo que te sirve para cada momento. Bueno, manos a la obra...
Autor desconocido

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