En la cama, mejor cuanto menos ropa (y durante el día... a ratos)

Admin Cantidad de envíos : 3644 Fecha de inscripción : 31/03/2009

Los ginecólogos recomiendan acostarse ‘en cueros’ para evitar infecciones.

Haz como Eva Longoria, métete en la cama completamente desnuda, tu salud te lo agradecerá.

¿Por qué no deberías llevar ropa interior en la cama? Sencillo. Es malo para tu salud y podría llegar a ser el factor por el que sueles contraer enfermedades en la zona genital.

Además, diferentes estudios han demostrado que acostarnos sin ropa ayuda a mantenernos en un estado saludable física y mentalmente.

De hecho, los ginecólogos animan a las mujeres a quitarse las bragas para dormir (tal cual) porque es una buena manera de dejar a que tu vulva respire y esto podría reducir potencialmente el riesgo de infecciones.

Sin embargo, dormir desnudo no es algo frecuente. Sólo el 18 por ciento de las mujeres sigue este consejo, según un estudio realizado en Brasil (un país célebre por ser liberal); una cifra probablemente mucho más baja en el resto del mundo.

Taparse demasiado puede elevar la temperatura corporal y hacer que el cerebro sea incapaz de regularla, por lo que nos costará conciliar el sueño.

Sin embargo, los expertos insisten en señalar que dormir sin ropa es más saludable para ambos géneros.

Así lo explica la ginecóloga Alyssa Dweck a la revista Shape: “A menudo animo a mis pacientes a dormir sin ropa interior y me miran como si tuviera tres cabezas. Entonces intento explicarles que llevarla puesta durante toda la noche puede aumentar el riesgo de infección. Pero a la mayoría les preocupa el flujo y las secreciones vaginales, creen que deben llevar algo puesto que actúe como una barrera. Estar sin ropa interior les resulta desagradable”.

Sin embargo, deshacerse de la ropa interior por la noche no es anti-higiénico. Al contrario, es una buena idea ya que las partes femeninas son naturalmente húmedas, oscuras y peludas.

"Si la ingle y los genitales están cubiertos todo el rato, especialmente por una tela que no es absorbente, se acumula humedad y esto es el caldo de cultivo de las bacterias”, señala Dweck.

Por eso, la autora de ‘V es de vagina’ recomienda meterse en la cama “en plan comando, al menos una parte de la noche, especialmente si eres propensa a coger infecciones de cintura para abajo”.

Y es que no llevar bragas (para dormir) puede ayudar a las mujeres a evitar el desarrollo de infecciones de hongos vaginales como la candidiasis.

Pasar un poco de frío podría activar la grasa marrón y ayudarte a perder peso, de acuerdo a un estudio publicado en la revista Diabetes.

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