Plantas que ayudan a que tu cerebro rinda al máximo.

Admin Cantidad de envíos : 3644 Fecha de inscripción : 31/03/2009

Numerosos son los productos de fitoterapia pueden mejorar las facultades intelectuales, eso para quien tenga esas facultades, porque los que somos un poco BORREGOS, no hay milagro que nos ayude.

Ginseng
El ginseng es uno de los productos más importantes de la fitoterapia. Conocida por favorecer el tono muscular, esta planta tiene una acción beneficiosa en la memoria y permite regular el estrés. El ginseng es rico en minerales y vitaminas.

Ginkgo
Otra estrella de los productos de fitoterapia; se trata de una de las especies de árboles más antiguas del mundo. Sus hojas se utilizan generalmente para tratar problemas de memoria o las pérdidas intelectuales ligadas a la edad.

Soja
La soja tiene fama de ser la planta más saludable; de hecho, contiene, entre otros, fosfolípidos, un constituyente esencial de las células. En fitoterapia, numerosas preparaciones la utilizan para el buen funcionamiento de las neuronas y la memoria en general.

Trigo sarraceno
Si bien el trigo sarraceno es más conocido como cereal (trigo negro), sus flores se utilizan en fitoterapia. Sus propiedades están relacionadas con la vitamina B1, el magnesio y el fósforo.

Passiflora
La passiflora es una planta originaria de Sudamérica, introducida en Europa en el siglo XVII. Gracias a sus propiedades relajantes y sedantes resulta un buen remedio contra el estrés y el insomnio.

Espino
El espino es un arbusto que tiene flores blancas y frutos rojos, ambos utilizados en los productos de fitoterapia. Gracias a sus propiedades calmantes y sedantes esta planta cura los problemas de estrés, sin provocar somnolencia.

Tilos, verbena y camomila
En fitoterapia son las plantas más consumidas, en forma de infusión o pastillas. Una de sus principales indicaciones son los problemas de sueño.

Valeriana
Utilizada en medicina desde la antigüedad, la raíz de valeriana tiene poderosos efectos sedantes.

Menta
Conocida igualmente por su acción en problemas digestivos, la menta es eficaz para conciliar el sueño. De manera contradictoria, también tiene virtudes afrodisíacas...

No olvides que ciertos compuestos de fitoterapia, aunque son naturales, pueden tener efectos secundarios o interactuar entre ellos o con los medicamentos.
Es el caso, por ejemplo, del hypericum que puede interactuar con la digoxina, la teofilina, el indinadir, los anticoagulantes orales, la ciclosporina, ciertos antidepresivos e incluso algunos anticonceptivos orales.
Asimismo, dejar de tomar de manera repentina ciertos productos puede tener efectos nefastos.

No dudes en pedir consejo a tu médico.

http://galerias.doctissimo.es/nutricion/alimentos-buenos-para-el-cerebro/

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