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 TERAPIAS Y CONSEJOS

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MensajeTema: TERAPIAS Y CONSEJOS   Lun 21 Ene 2013 - 13:45

Xiao Ke o síndrome de desgaste de sed es el nombre como se conoce a la DIABETES en la Medicina tradicional China. Para la MTCH la causa de la Diabetes se debe a un incremento de calor interno que afecta a los pulmones, estómago (Bazo-Páncreas) y riñones. Cuando el calor está presente dentro de nuestro cuerpo desgasta al órgano dificultando su accionar. Muchas emociones, actividades e inclusive una alimentación inadecuada generan calor interno dentro del cuerpo cuando permanecen mucho tiempo en él, como: la ira, las preocupaciones, la frustración, la ambición, exceso de trabajo, exceso de entusiasmo, la ansiedad., el consumo de alcohol, drogas, dulces, alimentos grasosos en exceso, el sedentarismo. Los canales de energía se bloquean; debido a ello, los pies se inflaman, la vista se nubla y se origina entumecimiento u hormigueo en las articulaciones.

TERAPIAS Y CONSEJOS

*Con un cepillo de dientes frotar con suavidad la planta de los pies desde el talón hacia los dedos durante tres minutos, tres veces al día.
*Con una cuchara frote la almohadilla del dedo pulgar de las dos manos dirigiéndose hacia el dedo índice. Es una zona refleja del páncreas
*masajear los cuatro primeros puntos del meridiano de bazo.
*Tres veces a la semana comer al mediodía: ensalada de apio, cebolla y espinaca, sazonado con ajo molido, sal y limón.
- Practicar tres veces al día, el ejercicio CHIKUNG del gráfico:
1 colóquese en la posición número UNO con los pies enraizados en el piso, con los brazos estirados y las manos poniéndolas como garras como lo muestra la imagen.
2 Ahora, estire suavemente el brazo izquierdo hacia el lado derecho como si estuviese empujando algo, como lo muestra la imagen DOS, permanezca cuatro segundos en esa posición; luego vuelva a la posición central para inmediatamente estirar el brazo derecho suavemente hacia el lado izquierdo. Repítalo 9 veces para cada lado. Empiece haciéndolo dos veces al día. Con este ejercicio desbloqueamos eficazmente el meridiano del bazo - páncreas. También es bueno para la ansiedad y preocupaciones.





EJERCICIO CHIKUNG PARA LOS PULMONES

-Siéntese en un lugar cómodo
-Inhale suave y profundamente levantando los brazos (ver gráfico), recordando en la mente alguna profunda pena, tragedia o tristeza que haya tenido o tenga en su vida, que desee eliminar
- Exhale bajando los brazos lentamente, emitiendo el sonido SSSSSSSS finamente.
- Al final, imagínese los pulmones de color blanco y sonría
-Haga diez respiraciones, dos veces al día

Al principio puede producir el Sonido de los Pulmones en voz alta, pero gradualmente debería practicarlo en forma sub vocal (vocalizándolo tan bajo que sólo usted pueda oír su sonido). Sienta e imagine el calor excesivo, la energía enferma, la tristeza, el pesar, la depresión y el dolor expulsados a medida que las membranas que envuelven los pulmones se comprimen. Exhale suave y completamente.

Este ejercicio es bueno para la depresión, gripe, dolor de muela, asma, ayuda a controlar los impulsos y a dejar de fumar. Excelente para eliminar el temor al futuro y a la muerte; eliminaremos penas, tristezas, pensamientos negativos y mejoraremos nuestro estado de ánimo.





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